• skutki niedoboru witaminy c
    w ,

    Groźne skutki niedoboru witaminy C. Sprawdź przyczyny i objawy

    Lista zawierająca choroby spowodowane brakiem witaminy C w diecie jest długa, a umieszczone w niej schorzenia mogą dotknąć każdego – bez względu na wiek. Przyjrzyjmy się jej – przez wzgląd na zdrowotne bezpieczeństwo własne i bliskich. Są na niej przypadłości, których nikt nie chciałby doświadczyć. Od kiedy na początku XX wieku węgierski biochemik Albert Szent-Gyorgyi […] More

  • Naturalne i skuteczne sposoby na depresję
    w ,

    Naturalne i skuteczne sposoby na depresję. To naprawdę pomaga!

    Domowe sposoby na depresję cieszą się coraz większą popularnością. Naturalny antydepresant może być tak samo skuteczny, jak profesjonalny lek, za to dużo bezpieczniejszy. Co pomaga najskuteczniej? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi – bo kiedy u jednych skuteczne okaże się określone zioło na depresję, u innych dobre efekty przyniesie inny naturalny produkt lub metoda. […] More

  • najskuteczniejsze sposoby na przeziębienie i grypę
    w ,

    4 najskuteczniejsze sposoby na przeziębienie i grypę

    Naturalne sposoby na leczenie przeziębienia i grypy nie są gorsze od stosowania wielu nowoczesnych medykamentów. Wspomagają zdrowienie, a przy okazji wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają rekonwalescencję. Ponieważ jest ich dużo, wskazujemy 4 najlepsze – wypróbowane przez pokolenia. Przeziębienie i grypa to choroby wirusowe. Nie da się ich leczyć antybiotykami. Leki te stosuje się jedynie, kiedy […] More

  • jedz 2 banany dziennie
    w ,

    Jedz dwa banany dziennie i zobacz, co się stanie

    Jedne z najbardziej odżywczych owoców świata – banany. Zalety tych łukowato wygiętych skarbów natury zaskakują – bo banany to nie tylko pyszna przekąska, ale także bogato zaopatrzona „apteka” wspomagająca ciało i psychikę: od niemowlęcia po seniora. Co zatem dają dwa banany dziennie? Jeśli zjesz dziennie 2 banany ważące razem ok. 300 g, dostarczysz do organizmu […] More

  • Polska superżywność - Polskie superfoods
    w ,

    Polskie superfoods. Super żywność w Twoim warzywniaku lub markecie

    Superfoods doskonale wpisują się w słynne słowa Hipokratesa „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” W tą definicję wpisuje się spora grupa artykułów żywnościowych. Wiele z nich przybywa do nas z dalekich krańców świata. Sprawdź, które z polskich produktów to doskonałe superfoods. Superfoods, inaczej superżywność to określenie, które zna każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem. […] More

  • Naturalne sposoby na przewlekłe zmęczenie

    Popularne w tym miesiącu

    w , ,

    Naturalne sposoby na przewlekłe zmęczenie. Odzyskaj siłę i energię!

    Zdarza się, że nie masz na nic siły? Nie potrafisz się skupić, a wykonywanie każdego z codziennych zajęć zajmuje Ci więcej czasu niż dotychczas? Odczuwasz brak energii do życia, zmęczenie i senność marząc tylko o tym, by pozostać dłużej w domu i odpocząć? Sprawdź jak w naturalny sposób zwalczyć zmęczenie. Kto z nas nie zna […] More

  • 10 naturalnych spalaczy tluszczu
    w ,

    Naturalne spalacze tłuszczu – 10 skutecznych zabójców tkanki tłuszczowej

    Postanowiłaś zadbać o swoje ciało i zrzucić zbędne kilogramy? Zamiast sięgać po drogie specyfiki oferowane przez producentów, pełne dodatkowych składników chemicznych, czyli tzw. wypełniaczy, sprawdź, które naturalne produkty pomogą Ci w spalaniu tkanki tłuszczowej. Większość z nich znajdziesz w swojej kuchni. Decydując się na odchudzanie często oprócz wprowadzenia zasad zdrowego odżywiania będących podstawą prawidłowej, dobrze […] More

  • Apiterapia i apitoksynoterapia
    w

    Apiterapia i apitoksynoterapia. Leczenie jadem pszczelim, miodem i pierzgą

    Miód i produkty pszczele coraz częściej wykorzystywane są jako produkty o działaniu leczniczym i profilaktycznym. Na naszą uwagę zasługują ich wszechstronne właściwości prozdrowotne Co warto o nich wiedzieć? Jakie zalety ma apiterapia i kiedy z niej korzystać? Apiterapia na czym polega Apiterapia jest to gałąź medycyny naturalnej zajmująca się wykorzystaniem produktów pszczelich w profilaktyce i […] More

  • 6 zasad żywienia twórcy fitness który żył 96 lat
    w ,

    6 zasad żywienia wg Jacka LaLanne – twórcy fitness, który żył 96 lat

    Osobowość telewizyjna, pionier fitnessu, propagator zdrowego stylu życia i żywienia, wynalazca – Francois Henri LaLanne, znany jako Jack LaLanne urodził się 26 września 1914 roku w San Francisco (Kalifornia, USA). Nazywany ojcem chrzestnym fitnessu, przeżył 96 lat i do końca swojego życia zachował niesamowitą siłę i wytrzymałość oraz wysportowaną sylwetkę. Otworzył pierwszy fitness klub z […] More

Więcej
Wyświetlono wszystkie artykuły.