w

Imbir na stawy i reumatyzm. Mikstury, okłady i nalewki

Prozdrowotne właściwości imbiru znane są od bardzo dawna. Podobno w starożytnej Grecji podczas wystawnej uczty spożywano imbir zawinięty w chleb, aby zapobiegać wystąpieniu mdłości. Obecnie odkrywamy coraz to nowe właściwości lecznicze imbiru wykorzystując go, m.in. w przypadku chorób stawów.

Skąd pochodzi imbir?

Dziś bez problemu możemy kupić świeży lub sproszkowany imbir, maść z imbirem, herbatę, czy nalewkę z imbiru. Imbir (świeży lub sproszkowany), czy produkty z jego dodatkiem możemy spotkać, m.in. w sklepach zielarskich, aptekach, czy zwykłych sklepach spożywczych. W naszym kraju nie spotkamy jednak upraw imbiru, ponieważ rośnie on w wilgotnym i ciepłym klimacie. Dlatego uprawia się go przede wszystkim się na terenie Filipin, Stanów Zjednoczonych, Tajlandii, Kamerunu, Bangladeszu, Nepalu, Nigerii, czy Indonezji.

Korzeń imbiru – naturalne lekarstwo znane od starożytności

Właściwości lecznicze imbiru znane były już ludziom żyjącym w czasach starożytnych. Świadczy o tym opis uprawy i zalet imbiru wykonany przez starożytnego aptekarza, botanika i aptekarza – Dioscoridesa. Na właściwości lecznicze imbiru zwrócił uwagę również rzymski przyrodnik i filozof – Pliniusz Starszy. Nie jest zatem żadną nowością, że imbir jest naturalnym lekarstwem na różne dolegliwości i choroby. Obecnie obserwuje się coraz większe zainteresowanie imbirem przez co pojawia się dużo badań dotyczących jego właściwości. Okazuje się, że jest on dobry nie tylko na nudności i wymioty, ale także na choroby stawów, bóle miesiączkowe, migreny, czy nowotwory.

Jak stosować imbir na chore stawy?

Herbata z imbirem, maść z imbirem, okłady z imbiru, czy wyciąg z imbiru to coraz bardziej popularne naturalne produkty stosowane na chore stawy. Imbir wykorzystywany był przez wiele lat w tradycyjnej medycynie indyjskiej do leczenia chorób reumatycznych. Jego właściwości lecznicze tłumaczy się zawartością związków, które wykazują działanie przeciwreumatyczne, przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Właściwości lecznicze imbiru wykorzystywane są w przypadku bólu stawów, stanach pourazowych, czy stanach zwyrodnieniowych.

Herbata z imbirem na stawy, czyli domowe sposoby na na zapalenie stawów

Herbata z imbirem świetnie sprawdzi się u osób, u których została zdiagnozowana, np. choroba zwyrodnieniowa stawów. Imbir ze względu na swoje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe pomoże nam w zmaganiach z dolegliwościami towarzyszącymi chorobie. W sklepach zielarskich, aptekach, czy niektórych sklepach spożywczych możemy kupić gotową herbatę imbirową. Jeśli jednak mamy czas lepiej jeśli przygotujemy ją samodzielnie w domu. Nie jest to czynność czasochłonna i wymagająca wielu składników. Wystarczy nam świeży imbir, woda, miód i ewentualnie niewielka ilość cynamonu. Korzeń imbiru obieramy, a następnie kroimy na małe kawałki lub kruszymy w moździerzu. Potem musimy zagotować skruszony lub posiekany imbir i przecedzić powstały napar przez sitko. Na koniec możemy dodać różne dodatki, które wzbogacą naszą domową herbatę imbirową. Może być to, np. miód, cynamon, czy świeży sok z pomarańczy.

Nalewka z imbiru na stawy (i nie tylko)

Imbirowa nalewka to dobre rozwiązanie, choć znajduje ona zastosowanie również w przypadku problemów z trawieniem. Jeśli nie mamy czasu, aby przygotowywać domową nalewkę możemy kupić gotowy produkt w sklepie. Natomiast w przypadku, gdy mamy więcej czasu i ochoty by przygotować nalewkę samodzielnie. Będziemy do tego celu potrzebowali świeży imbir, alkohol, miód, cytrynę oraz różne dodatki według uznania, np. cynamon, anyż gwiaździsty, skórkę z pomarańczy lub cytryny.

Imbir na stawy – Przepis na miksturę

Mikstura z imbiru na stawy to dobry sposób na zapalenie stawów, ale także na przeziębienie ze względu na swoje rozgrzewające i napotne właściwości. Do jej przygotowania potrzebujemy jedynie imbir, wodę i miód. Do mikstury możemy dodać również cytrynę. Mikstura z imbiru jest bardzo prosta w przygotowaniu. Musimy jedynie zagotować kawałki świeżego imbiru, a następnie do powstałego wywaru dodać miód i cytrynę.

Maść z imbirem, okłady, a może wyciąg z imbiru – co będzie najlepsze na chore stawy?

Leczenie stawów imbirem może odbywać się również za pomocą maści, okładów, czy wyciągów, w których znajdziemy cenne związki jakie zawiera imbir.

Maść z imbirem na stawy

Maść imbirową dostaniemy niemal w każdej aptece, czy sklepie zielarskim, ponieważ jest to produkt stosowany od dawna u osób, które szukają sprawdzonych sposobów na zapalenie stawów, czy stłuczenia. Maść z imbirem możemy przygotować również samodzielnie. Do jej zrobienia potrzebujemy olejku (np. szafranowego, który wykazuje działanie kojące), ziaren pieprzu, suszonych liści mięty, suszonego imbiru, wosku pszczelego, olejku imbirowego, ekstraktu z rozmarynu oraz nierafinowanego oleju kokosowego. Maść z imbirem na stawy należy stosować 2 razy dziennie poprzez wmasowanie okrężnymi ruchami w bolesne miejsce.

Okłady z imbiru na stawy

Objawy, które daje choroba zwyrodnieniowa stawów mogą być również łagodzone przez domowe sposoby, takie jak okłady z imbiru. Jest to metoda powszechnie stosowana w tradycyjnej medycynie japońskiej i chińskiej. Japończycy przygotowują tego typu okłady według specjalnej metody, która składa się z dwóch etapów: przygotowania wody imbirowej, a następnie przygotowania okładu. Pierwszy etap polega na umieszczeniu szczelnie zamkniętego bawełnianego woreczka ze świeżo startym imbirem w gotującej się wodzie. Po około pięciu minutach woreczek wyjmuje się z wody i dokładnie odsącza. Drugi etap to przygotowanie okładu z imbiru poprzez nasączenie kawałka gazy przygotowanym wcześniej odwarem z imbiru.

Wyciąg z imbiru na stawy

Wyciąg z imbiru możemy znaleźć, m.in. w licznych suplementach diety, które polecane są przy chorobach stawów. Warto jednak postawić na sprawdzony suplement diety, ponieważ mogą różnić się one między sobą, np. zawartością wyciągu z imbiru co wpływa na skuteczność danego suplementu.

Imbir na stawy i reumatyzm. Mikstury, okłady i nalewki
Ocena: 4.5
Oddane głosy: 39

Źródła:

[1] Właściwości prozdrowotne imbiru, Glibowski P., Długołęcka A., Grdeń A., Toczek K., BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. – L, 2017, 2, str. 115 – 121
[2] Wybrane surowce zielarskie o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwreumatycznym, Baraniak J., Kania M., Postępy Fitoterapii 2/2011, s. 94-99

Komentarze i opinie

Dodaj komentarz

Czerwona herbata Pu-erh - Skutki uboczne i przeciwskazania

Czerwona herbata Pu erh – skutki uboczne i przeciwwskazania

Choroby układu nerwowego

Choroby układu nerwowego i ich objawy. Jakie są najczęstsze?