Catering dietetyczny to atrakcyjne rozwiązanie dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Codzienne przygotowywanie posiłków potrafi być czasochłonne – zakupy spożywcze, gotowanie, sprzątanie zabrudzonych naczyń. Firmy cateringowe oferują spersonalizowane rozwiązania, m.in. dania bezglutenowe, wegańskie czy ketogeniczne. Poznaj korzyści, jakie przynosi dieta z dowozem do domu.

Mięśnie brzucha to niewielka, ale bardzo ważna grupa mięśni. Pośrednio wspomaga kręgosłup, kształtuje prawidłową postawę i pomaga narządom wewnętrznym pozostać na swoim miejscu. No i oczywiście tworzy piękny kształt brzuchu: nie bez powodu wszyscy tak bardzo kochają te kostki.

Obecny czas społecznej izolacji to niełatwy czas dla nas wszystkich. Wśród grup, które doświadczają w tej chwili szczególnych niepokojów, są kobiety w ciąży. Niezgodność pomiędzy obecną rzeczywistością, a wyobrażeniami dotyczącymi przeżywania wyjątkowego czasu ciąży i porodu, jest znacząca. Na wiele rzeczy nie mamy niestety wpływu, warto spróbować się skoncentrować na tych, które kontrolujemy – jak np. prawidłowe odżywianie. Należy pamiętać, […]

Hei cza, zwana również pu-erh to nic innego niż słynna czerwona herbata, która jest produkowana w chińskiej prowincji Yunnan. Była znana już za czasów dynastii Tang (VII w.n.e.) i pił ją wyłącznie cesarz. Zwykły obywatel, pod groźbą ostrych restrykcji, nie mógł pijać czerwonego czaju. Dziś jest ona wysoko ceniona ze względu na jej właściwości przyspieszające przemianę materii oraz obniżenie cholesterolu […]